인공눈물1 하루 1분, 눈 건강을 지키는 생활 습관 하루 1분, 눈 건강을 지키는 생활 습관하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 사용하지 않고 지내는 사람이 있을까요?우리는 일상 대부분의 시간을 스크린 앞에서 눈을 혹사시키며 살고 있습니다. 하지만 눈은 뇌 다음으로 가장 정교하고 민감한 기관입니다. 한 번 손상되면 회복이 어려운 만큼, 미리 지키는 습관이 매우 중요합니다.이번 글에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강 생활 습관들을 소개해 드릴게요. 지금부터 따라만 해도 눈이 한결 편안해질 거예요.👀 눈이 보내는 경고 신호들다음과 같은 증상을 자주 느낀다면, 눈 건강에 경고등이 켜진 상태입니다.눈이 자주 뻑뻑하고 건조함초점이 흐려지고 글씨가 두 개로 보임눈 밑 떨림, 통증, 피로하루 종일 흐릿한 시야와 두통이런 증상은 대부분 눈의 과도한 사용과 생.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음
